Spirulina Nedir?

Spirulina y├╝ksek besin de─čerine sahip ve sa─čl─▒─ča yararl─▒ oldu─ču gerek├žesiyle as─▒rlad─▒r t├╝ketilen mikroskobik su yosunudur.┬á

Spirulina, mavi ve ye┼čil alglerden olu┼čan mikroskobik bir yosun t├╝r├╝d├╝r┬áve ge├žmi┼či 1500ÔÇÖl├╝ y─▒llara dayanmaktad─▒r. 2000ÔÇÖli y─▒llarla birlikte Birle┼čmi┼č Milletler ve D├╝nya Tar─▒m ├ľrg├╝tleri taraf─▒nda bu besinin hem ├žocuklar hem de yeti┼čkinler i├žin ├žok faydal─▒ oldu─ču kabul edilmi┼čtir.

Spirulina basit bir su yosunu g├Âr├╝nt├╝s├╝nde olmas─▒na ra─čmen do─čan─▒n en zengin biyolojik de─čerde bitkisel proteine sahip besinidir. %65 protein i├žerir ki en yak─▒n rakibi olan soya fasulyesinin yakla┼č─▒k 2 kat─▒d─▒r. D├╝nyan─▒n en zengin organik demir oran─▒na sahip olan spirulina ─▒spanaktan 58, dana ci─čerinden 28 kat daha fazla demir i├žerir. B-12 vitamini y├Ân├╝nden do─čada en zengin bitkidir. Dana ci─čerine g├Âre 2-6 kat fazla B-12 vitamin i├žerir.

Antioksidan y├Ân├╝nden de zengin bir bitki olan spirulina, ├žinko, magnezyum ve bak─▒r gibi mineraller ile beta karoten, E vitamini, vitamin B-1, B-5 ve B-6 ayr─▒ca selenyum i├žerir.

Spirulinan─▒n bu kadar faydal─▒ bir bitki olmas─▒n─▒n nedeni i├žeri─čindeki vitaminlerin, minerallerin, proteinin kendili─činden i├žinde olmas─▒d─▒r. D─▒┼čar─▒dan ilave edilmemi┼č olmas─▒ nedeniyle v├╝cutta emilim miktar─▒ %90 lara kadar varmaktad─▒r.

Spirulina Faydalar─▒?

* V├╝cut direncini art─▒r─▒r ve enerji seviyesini olumlu etkiler.
* V├╝cut genel dayan─▒kl─▒l─▒─č─▒n─▒ ve ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendir.
* Spirulina h├╝cre yenilenmesi ve ├žo─čalma s├╝recini destekleyicidir.
* ┼×eker, tansiyon, kolesterol, sindirim, kans─▒zl─▒k, gastrit, ├╝lser, kemik erimesi, cilt g├╝zelli─či destekleyici olarak kullan─▒labilir.
* Antioksidan ├Âzelli─či sayesinde v├╝cutta biriken toksinlerin (serbest radikal denen zararl─▒ maddeler) at─▒lmas─▒na yard─▒mc─▒d─▒r.
* Cilt g├╝zelli─či i├žin faydalar─▒ olduk├ža fazlad─▒r ve sivilce, aknelerin giderilmesine yard─▒mc─▒d─▒r.
* Stres, sigara, alkol, hava kirlili─či gibi d─▒┼č etkenlerden v├╝cudu korumaya ve temizlemeye yard─▒mc─▒d─▒r.
* Kilo kontrollerinde faydal─▒ bir yard─▒mc─▒d─▒r.
* Kemik ili─či h├╝crelerini yeniledi─či ve destekledi─či kabul etmektedirler.
* ┼×eker hastal─▒─č─▒na iyi gelmektedir.
* Spirulina sa─čl─▒kl─▒ kemik,sinir,kan ve kas dokusuna etkili bir destektir.
* Kilo vermek i├žin kullan─▒l─▒r, zay─▒flamaya yard─▒mc─▒ olur.