spirulina faydalar─▒ dxn t├╝rkiye ganoderma t├╝rkiye

Spirulina Faydalar─▒ Nelerdir?

Spirulina basit bir su yosunu g├Âr├╝nt├╝s├╝nde olmas─▒na ra─čmen do─čan─▒n en zengin biyolojik de─čerde bitkisel proteine sahip besindir. %65 protein i├žerir ki bu rakam en yak─▒n rakibi olan soya fasulyesinin yakla┼č─▒k 2 kat─▒d─▒r. D├╝nyan─▒n en zengin organik demir oran─▒na sahip olan spirulina ─▒spanaktan 58, dana ci─čerinden 28 kat daha fazla demir i├žerir. B-12 vitamini y├Ân├╝nden do─čada en zengin bitkidir. Dana ci─čerine g├Âre 2-6 kat fazla B-12 vitamin i├žerir. B-12 vitamini k─▒rm─▒z─▒ kan h├╝crelerinin yap─▒m─▒nda ve sinir sistemi fonksiyonlar─▒ i├žin gereklidir.

Antioksidan y├Ân├╝nden de zengin bir bitki olan spurilina, ├žinko, magnezyum ve bak─▒r gibi mineraller ile aminoasitlerden methionine ve s├╝per antioksidan olan beta karoten, E vitamini, vitamin B-1, B-5 ve B-6 ayr─▒ca selenyum i├žerir.

E vitamini y├Ân├╝nden zengin yap─▒ya sahip olan spirulina bu─čdaydan 3 kat daha fazla E vitamini sahibidir. Ayr─▒ca Gamma Linoleik Asit (GLA) bak─▒m─▒ndan zengin olarak bilinen ├žuha ├ži├že─činden 3 kat daha fazla GLA i├žerir. GLA ya─č birikintilerinin ├ž├Âz├╝lmesini sa─člad─▒─č─▒ i├žin kalp rahats─▒zl─▒klar─▒n─▒n ├Ânlenmesinde rol oynar ve k├Ât├╝ kolestrol├╝ d├╝┼č├╝r├╝r.

Spirulina’n─▒n Faydalar─▒;

  • Adet ├Âncesi gerginlik sendromu
  • Alerjiler
  • Arsenik zehirlenmesi
  • Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sisteminin g├╝├žlendirilmesi
  • Demir ve kalsiyum takviyesi
  • Depresyon
  • Dikkat eksikli─či hiperaktivite bozuklu─ču
  • Diyabet
  • Egzersiz yaparken performans artt─▒rma
  • Haf─▒zan─▒n g├╝├žlendirilmesi
  • Halsizlik (ara┼čt─▒rmalarda kronik yorgunluk hastalar─▒nda herhangi bir olumlu sonu├ž g├Âr├╝lmemi┼čtir)
  • Hepatit C (ara┼čt─▒rmalara g├Âre fayda sa─člad─▒─č─▒ Hepatit-C hastalar─▒ oldu─ču kadar karaci─čerin ├žok daha k├Ât├╝le┼čti─či hastalar da vard─▒r)
  • Kalp hastal─▒─č─▒
  • Kayg─▒
  • Kilo verme (SpirulinaÔÇÖn─▒n kilo vermeye yard─▒mc─▒ oldu─čuna dair yeterli bilimsel kan─▒t elde edilememi┼čtir)
  • Meige sendromu
  • Menopoz (kayg─▒ ve depresyon belirtilerinde yard─▒mc─▒ olabilmektedir)
  • Sindirimin d├╝zenlenmesi
  • Yaralar─▒n ├žabuk iyile┼čmesi
  • Y├╝ksek kolesterol (7)(8)(9)